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Salón de fiestas infantiles

Beneficios de la natación para niños

natación para niños

Para los padres, la salud de sus hijos es una prioridad absoluta, a menudo más importante que la suya propia. Con tantas formas de mantener a los niños activos y con energía, ¿cuáles son sus formas favoritas? Habiendo sido testigos de los beneficios que la natación, en particular, puede tener en el estado físico y la salud de los niños, animamos a nuestros clientes y a sus hijos a nadar como una forma regular de ejercicio, y en el Club de Ocio Osprey ofrecemos clases de natación para todas las edades y niveles de habilidad, desde adultos hasta niños. En la guardería, puede hablar con nuestro amable personal sobre las necesidades de atención sanitaria de su hijo. Aprender a nadar contribuye a la salud, la forma física y el desarrollo de los niños de muchas maneras. La natación contribuye al desarrollo físico y mental de los niños, mejora sus habilidades sociales y su confianza, y les ayuda a aprender a nadar con seguridad.

natación y los niños

Objetos y beneficios

Los principales beneficios de enseñar a los niños a nadar son que mejora la función cardiopulmonar y amplía y desarrolla la capacidad cardíaca. Los pulmones y el corazón se ponen a prueba y se entrenan para ser más fuertes y duraderos. La naturaleza del ejercicio fortalece los músculos y aumenta la resistencia. La natación también mejora la flexibilidad y el equilibrio. La natación, al igual que otras formas de ejercicio, contribuye a la salud general de los niños y puede prevenir los problemas asociados a la obesidad infantil.

Desarrollar las habilidades sociales

Si su hijo disfruta de las clases de natación, es probable que aprenda en equipo o en grupo. Esto puede ayudarles a aprender valiosas habilidades de interacción social diferentes de las que adquieren en la escuela. Participar en actividades de grupo puede llevar a menudo a conocer a otras personas con intereses similares y a hacer nuevas amistades fuera del grupo. Nadar con su hijo reforzará los lazos y propiciará una relación más estrecha gracias a los intereses compartidos.

Desarrollar habilidades de seguridad

Las clases de natación se centran sobre todo en la seguridad y el manejo seguro del agua. Aprender a nadar proporciona a los niños las habilidades básicas, que pueden salvar la vida, que todo el mundo debería tener. Fomenta la independencia en el agua y les da las habilidades básicas para salir por su cuenta si se meten en problemas. Enseñar a los niños a nadar puede aumentar su seguridad en el agua y en torno a ella al permitirles nadar distancias más largas, aprender diferentes técnicas de natación y aumentar su conciencia de los peligros. En el agua, los niños deben ser supervisados en todo momento, independientemente de su capacidad.

Aumentar la autoestima

Cuando aprenden a nadar por primera vez, muchos niños pueden tener miedo al agua. Sin embargo, utilizando técnicas sutiles y mejorando gradualmente sus habilidades, los niños pueden superar su miedo a nadar y ganar confianza en el agua y en la conversación con sus compañeros. Esta confianza también es útil en situaciones sociales, ya que permite una comunicación más eficaz y refuerza la autoestima. Crear un ambiente divertido en las clases de natación también ayuda a los niños a desarrollar una actitud positiva hacia la actividad física. Esto puede fomentar la competencia amistosa entre compañeros.

Hábitos de sueño

Al igual que el resto de los grandes beneficios de la natación, la natación cansa a los niños pequeños. Los niños que tienen dificultades para dormir o tranquilizarse por la noche mejorarán mucho si empiezan a asistir a clases de natación con regularidad. Después de una fuerte carga para el corazón, los pulmones y los músculos, el cuerpo necesita tiempo para recuperarse, y gran parte de esta recuperación tiene lugar durante el sueño. Esto significa una mejor calidad de sueño y una mejor concentración al día siguiente. El ejercicio aumenta los niveles de endorfinas en el cerebro, lo que ayuda a los niños a aliviar eficazmente el estrés y a afrontar mejor la situación.

Primavera

Si su hijo de Naas quiere aprender a nadar, el Club de Ocio Osprey ofrece una serie de clases para principiantes y avanzados. La piscina de 20 metros a nivel de la cubierta es ideal para nadar varias veces, relajarse con la familia o desconectar después de un largo día de trabajo. La piscina climatizada es ideal para bebés y niños. También hay una piscina para niños, abierta de 9 a 19 horas. Hable con un miembro de nuestro amable equipo sobre cómo las clases de natación pueden mejorar el bienestar de su hijo.

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